kotu karma icin ozur dilerim

hayatimin her dakikasi gecip giden bir ani. bugun ic camasirlarima kadar islandigimda fark ettim bunu. kendi kendime dedim ki, tamam bu aksamin meditasyonu bu olsun. her sey ne kadar da gecici!

karma bugun biraz bana calisti, ama mutluyum, guzel ters duz oldum. hicbir sey sebepsiz degil.

soyle bir sey okumustum: insanlarin sana nasil davrandigi onlarin karmasidir, senin nasil karsilik verdigin ise senin karman. 

ama geldigim sonuc degismiyor. hissettigim her duygu gecici. deneyimledigim her seyin gozlemcisiyim sadece. hepsi bittiginde ve yenileri geldiginde geriye sadece ben kalacagim. ben ve yarattigim tum dusunceler. ben ve gecip gittigim tum yollar. ben ve dokundugum tum agaclar. ben ve konusacagim tum diller. 

ben ve bana gulumseyen tum insanlar. ben ve uretebileceklerim. ben ve cilt bakimi rutinim. ben ve bu aksam yedigim cok lezzetli haslanmis sebzeler.

bu arada, yiyeceklerin gucune ve enerjisine inaniyorum. yediklerimiz nasil hissettigimizi o kadar cok etkiliyormus ki bugun bir kez daha tanik oldum bu hayat seklimizi degistirebilecek bilgiye. hep saglikli, asiri saglikli beslenmek neredeyse imkansiz ama bedenimize girebilecekleri kontrol edebiliyor olmak iceride olup biten diger her seyin farkinda olmak demek. bunu becerebilen biri olarak soylemiyorum, hala deneyen ve gozlemleyen biri olarak paylasiyorum yalnizca. 

kendime ayiracak zaman buldugum bir yerde oldugum icin mutlu hissediyorum. gokyuzunde simsekler cakarken motorsiklete binmek muthis bir seymis cunku. ben bunlari asla yasamam dedigim seyleri yasamak da tuhaf.

tum bu karmasanin, yeni yerleskelerin, degisik kokularin ve yemeklerin arasinda kafami dinlemek, ve yine olan her seyi kucaklayabilmek. attigim her adimda derin bir nefes. ben yetersiz degilim, insanlar kaba olabiliyor. belki kabaliklarima karsilik bir karma.

yine kotu olan her seyi cabucak etiketleyebiliyor kafamin ici. iyi olan ne varsa silip supuruyor oysa. buna izin vermemenin elimde oldugunu gormek, iste bu yetersiz olmadigimi kanitliyor. ben, neysem oyum. hicbir seyi degistirmek veya kendimi zorlamak istemiyorum. hepsi cok gecici. 

oldugu gibi kabullenmek. aksam oturup bir kase sebze yemek. iste bu kadar basit. 

her sey cok basit.

sinek isiriklarina aloe vera surmek gibi. asiri basit.

durumlari, anlari, duygulari zorlastiran zihnimize gulumseyebilmeyi ogretmemiz gerek. 

iste bu, kendine donmek. yuzune masaj yapmak. yoga matini sermek. biraz opera dinlemek. 

kim bilir kac yillik bir agactan yapilmis bir sandalyede oturup tum bunlari yazmak.

cok basit.