Yoga Sutras of Patanjali *** Patanjali'nin Yoga Sutraları

I have started to read about Yoga Sutras of Patanjali. The very first aphorism does not surprise me, yet it hits strong. 

“Yoga is now.” 

I think we can overcome everything we hide or escape from if we can base the powerful meaning of these three words onto the roots of our lives. 

There is only one reason for the existence of people around us, music we listen to, our appearance, house, shoes, books; and that is our thoughts. 

We create as we think. 

Our own world is just a projection of the things in our minds but we are too busy to see the truth. We become unable to realise the walls we build because the life we follow. We, actually, exist as we think. 

This is exactly why yoga is now. 

To scrutinise our present thoughts and lead our lives can only start from now. 

One of my friends mentioned me about a breath exercise she did through meditation. She only lay down and breathed regularly while she was focusing on her thoughts. I asked what she felt about it, she answered it was terrible and she continued “In appearance, you are just lying still but in your mind you are fighting with yourself. Everything happens there seems scary and I do not want to try it again.” 

I accept that meditation is a painful process. However, the only way to cease this “fight” is knowing ourselves. 

It is very astonishing that we are afraid of resolving our thoughts even though they are the reasons of our existence. 

Be now and Namaste. 

***

Patanjali’nin Yoga Sutralarını okumaya başladım bugün. Başlangıçtaki aforizma beni şaşırtmadı fakat ciddi anlamda sarstı. 

“Yoga, şu andır.” 

Bu güçlü üç kelimenin yansıttığı anlam, yaşamımızın köklerine sağlamca temellendirilirse, korktuğumuz ve kaçtığımız her şeyin üstesinden gelebiliriz. 

Etrafımızdaki insanların, dinlediğimiz müziğin, aynadaki görüntümüzün, evimizin, ayakkabımızın, okuduğumuz kitabın hayatımızda var olmasının tek bir sebebi var; düşüncelerimiz. 

Düşündükçe var ediyoruz. 

Tüm dünyamız, kafamızın içindekilerin dış dünyaya yansımasından ibaret ama bunu göremeyecek kadar meşgulüz. Yaşamın içine karışmak bize etrafımıza nasıl duvarlar ördüğümüzü unutturuyor ama biz aslında düşündükçe var oluyoruz. 

İşte tam olarak bu yüzden yoga, şu andır. 

Şu anki düşüncelerimizi irdeleyebilmemiz ve hayatımıza yön vermemiz, içinde bulunduğumuz andan itibaren başlayabilir ancak. 

Geçenlerde bir arkadaşım meditasyon aracılığıyla yaptığı bir nefes egzersizinden söz etti. Yaptığı tek şey yerde uzanıp düzenli nefes alıp verirken düşüncelerine odaklanmakmış. Deneyimi hakkında ne düşündüğünü sordum, berbattı dedi. “Görüntüde sadece orada yatıyorsun ama kafanın içinde kendinle savaşıyorsun. Olup biten her şey çok korkunç görünüyor, bir daha denemek istemem” diye de devam etti. 

Meditasyon sancılı bir süreç bunu kabul ediyorum. Ama kafamızın içinde verdiğimiz bu “savaşı” ancak kendimizi tanıyarak durdurabiliriz. 

Düşüncelerimiz varlığımızın temel sebebiyken, onları ayrıştırmaktan korkuyor olmamız çok ilginç. 

Şu anda kalın, Namaste.