day 7

-fotoğraf çektiğim için duruşlarımdaki hataları çok net görebiliyorum bunun bana bir artısı olabilir diye düşünmeye başladım. (genelde üşeniyorum ve zaten özensiz fotoğraflar gördüğünüz gibi)

-ayakta durduğum duruşları daha çok seviyorum. bugün neredeyse tüm egzersiz boyunca ayaktaydım. 

- matın üzerindeyken kafamdan geçen her şeyi hayatıma uygulamayı öğrenmem gerek. bunun için daha çok pratik & meditasyon yapmalıyım. ama önümüzdeki 23 gün için önceliğim revolution serisini bitirmek. (vibes speak louder than words görseli bu yüzden var)

- bacak kaslarımın güçlendiğini hissediyorum.

- solda beni warrior 2 pozisyonunda görüyoruz. notumu da eklemeden geçemeyeceğim be a warrior not a worrier. bu arada pozu doğru yapamıyorum. öne çok eğilmişim mesela daha dik durmam gerekiyor ve ön bacağımı da biraz daha bükmeliyim. ama sorun yok çünkü doğru hissediyorum.

-bu sabah bok gibi enerjisiz uyanmıştım. her yerim egzersizler ve çalışma yorgunluğu yüzünden ağrıyor. zamanla üstesinden gelcem.

- havalar soğuduğu için kendime yoga taytı alsam mı diye düşündüm ama bilemiyorum normal bi tayttan ne farkı olacak ki??

- eğer her şey olduğundan daha zor geliyorsa ve hiçbir şey iyiye gitmiyorsa sadece 1 hayatınız olduğunu hatırlayın.

- benden bu kadar. cya around. 

necl