day 16 and 17
16
dun uzerimde pazartesi yorgunlugu ve umursamazligi oldugu icin adrienei yine bir kenara birakip meditasyon odakli yoga yaptim. vucudum yorgundu ben de zihnimi bir yolculuga cikardim. pisman degilim cunku her gun icimde bakasana yapabilecek enerjiyi ve kapasiteyi bulmam elbette mumkun degil. bu isteksizlik ya da azimsizlik de degil. ana ayak uyduruyorum ve o an buna elverissizdim. kendi sesimi ve vucudumun sesini duymayi, onlari senkronize bir halde yasatmayi bu sekilde ogreniyorum iste.
day 17
bugun ise adriene ile bomba gibi geri dondum. fearless practice tam bir geri donus videosuydu. pyramid pose & runner's stretch yaparken bacaklarimi eskisinden cok daha fazla esnetebiliyorum. ayak/denge pozisyonlarinda agirligimi tum ayagima vermek yerine ayak parmaklarimi sikarak cok fazla dengesizlik yasiyorum. bunlarin farkinda olarak yoga yapabiliyo olmak guzel. her gun HER SEYIN farkli oldugunu gormek guzel. degismek guzel. hepsi icin kendime tesekkur ediyorum. ama biraz daha duzene ve disipline ihtiyacim oldugunun da farkindayim. zaman. bunu hak ediyorum.
son 2 gundur buraya yazmak yerine olan enerjimi yogaya, kisisel bakimimave sosyallesneye ayirdim. cunku benim kendime verdigim soz her gun yoga yapabilmek uzerineydi ve bu blog da sorumluluk duygumu kamcilayacakti. oyle de oluyor aslinda. her sey dusundugum gibi gidiyor. su an icin tek korkum bunun bir 'gorev'e donusmesi. sanirim bu korkum da yoga okulu ile degisecek.
simdi bu cumleyi okuyan herkes bos bos ekrana bakarken gulumsesin istiyorum cunku icinde bulundugunuz varolusunuz BIR andan ibaret. karmalar korunsun!!
dun uzerimde pazartesi yorgunlugu ve umursamazligi oldugu icin adrienei yine bir kenara birakip meditasyon odakli yoga yaptim. vucudum yorgundu ben de zihnimi bir yolculuga cikardim. pisman degilim cunku her gun icimde bakasana yapabilecek enerjiyi ve kapasiteyi bulmam elbette mumkun degil. bu isteksizlik ya da azimsizlik de degil. ana ayak uyduruyorum ve o an buna elverissizdim. kendi sesimi ve vucudumun sesini duymayi, onlari senkronize bir halde yasatmayi bu sekilde ogreniyorum iste.
day 17
bugun ise adriene ile bomba gibi geri dondum. fearless practice tam bir geri donus videosuydu. pyramid pose & runner's stretch yaparken bacaklarimi eskisinden cok daha fazla esnetebiliyorum. ayak/denge pozisyonlarinda agirligimi tum ayagima vermek yerine ayak parmaklarimi sikarak cok fazla dengesizlik yasiyorum. bunlarin farkinda olarak yoga yapabiliyo olmak guzel. her gun HER SEYIN farkli oldugunu gormek guzel. degismek guzel. hepsi icin kendime tesekkur ediyorum. ama biraz daha duzene ve disipline ihtiyacim oldugunun da farkindayim. zaman. bunu hak ediyorum.
son 2 gundur buraya yazmak yerine olan enerjimi yogaya, kisisel bakimimave sosyallesneye ayirdim. cunku benim kendime verdigim soz her gun yoga yapabilmek uzerineydi ve bu blog da sorumluluk duygumu kamcilayacakti. oyle de oluyor aslinda. her sey dusundugum gibi gidiyor. su an icin tek korkum bunun bir 'gorev'e donusmesi. sanirim bu korkum da yoga okulu ile degisecek.
simdi bu cumleyi okuyan herkes bos bos ekrana bakarken gulumsesin istiyorum cunku icinde bulundugunuz varolusunuz BIR andan ibaret. karmalar korunsun!!
Comments
Post a Comment