let's move!

365 gün yoga 

ladies and gents, kendime 365 gün yoga yapacağıma dair meydan okuyorum ve bu blog bunun resmi kanıtı. hayatımdaki diğer her şey bir noktadan sonra yoga egzersizlerimin önüne geçiyor ve ben buna dur demiyorum. bahanelerim genelde ÜŞENMEK ve YORGUN olmak üzerine kurulu. belki irademi doğru yönetemediğim için, belki gerçekten yorulduğum için, bilmiyorum. AMA bu doğrultuda ilerlemeyi ve kendimi geliştirmeyi ÇOK istiyorum. bu yüzden, böyle bir blog açıp kendime 365 günlük yoga egzersizi yapma hedefi koydum.

julie & julia project !!!!

julie&julia gerçekten çok sevimli bir film. birkaç yıl önce alt yazı hazırlarken izlemiş ve hayran kalmıştım. blog fikri tamamen bu filme dayanıyor çünkü filmde de julie, julia'nın yemek tariflerini 365 gün boyunca uygulayarak deneyimlerini blog yazıları ile aktarıyordu. yoga yapmadığım için pişmanlık duyduğum bir günde aklıma bu fikir geldi. yani kendime bir söz veriyorum ve bu satırları okuyan herkesi de buna şahit olmaya davet ediyorum.

şu zamana kadar sadece adirene'in videolarını izleyerek yoga yaptım. adriene başlangıç yogası için harika bir öğretmen. yoga asanaları (yani yoga pozlarını) öğrenebilmek, esneklik kazanmak ve eğlenceli yoga deneyimi edinmek için çok doğru seçim. bu yüzden yıllardır kendisiyle yoga yapıyorum. youtubedaki diğer hiçbir yoga eğitmeni yogaya bu kadar geniş bir bakış açısıyla bakmıyor ve bu kadar titizlikle çalışmıyor. yogawithadriene kanalına bu bağlantıdan ulaşabilirsiniz.

yine de itiraf etmeliyim ki adirene'in tarzından sıkılmaya başladım. kendini tekrar ettiğini düşünüyorum ve son zamanlarda maalesef youtubedan çok para ile satın alabileceğimiz videolarına ağırlık veriyor. yeni yoga sitesi/blogu/eğitmeni arayışına girdim. önümüzdeki 365 gün içinde eminim ki burada onlar hakkında da yazıyor olacağım. 

bu yolculuğuma adriene'in "yoga revolution" serisi ile başlayacağım. yayınladığı tarihten sonra çok defa tekrar ettiğim bu 30 günlük program özellikle kol kaslarımın güçlenmesi ve bacaklarımın esneklik kazanması için iyi bir yardımcı olacak. çünkü epeydir yoga yapmıyorum. sonrası için şimdilik bir planım yok ama dediğim gibi zaman içinde olacaktır.

buradaki günlük yazılarımda sadece yogadan bahsetmeyeceğimi ama ana temamın yoga olacağını ve öğrendiğim her şeyi burada paylaşacağımı belirtmek istiyorum.

bugün 25 ağustos cumartesi. yarından itibaren önümüzdeki bir yıl boyunca her gün yoga yapıyor olacağım. yalnızca neden burada olduğumu ve amacımı belirtmek istedim. eğer buraya kadar okuduysanız ve benimle beraberseniz çok teşekkür ederim.

humbly yours,

necla